當(dāng)凜冽的北風(fēng)卷著冬的寒意掠過(guò)街巷，我們迎來(lái)了二十四節(jié)氣里最后一個(gè)節(jié)氣---大寒，這是一年中最冷的時(shí)節(jié)，卻也是冬去春來(lái)的序曲。

大寒養(yǎng)生，別忘了順應(yīng)天時(shí)：盡量早睡晚起，養(yǎng)護(hù)體內(nèi)陽(yáng)氣；日常飲食多吃些溫?zé)岬氖巢模蛉?、紅棗、生姜都是不錯(cuò)的選擇，為身體補(bǔ)足能量；午后暖陽(yáng)正好時(shí)，不妨到室外散散步，活動(dòng)筋骨的同時(shí)，也讓陽(yáng)光為你攢一份暖意。

大寒雖寒，卻有最實(shí)在的牽掛相伴。愿每一個(gè)人都能在冷意里護(hù)好健康，積攢力量，一同靜候春的腳步，共赴新一年的星光與精彩！